Cápsulas guiadas en catalán

Muchas personas quieren probar a meditar y disponen de poco tiempo para venir a nuestro centro o viven fuera de Sabadell. Para ellas tenemos la opción online, que consiste en recibir por WhatsApp un enlace privado de YouTube, a diario o cada semana, con una meditación grabada en catalán y diferente cada día, de unos 15 minutos.

Nos basamos en la Respiración Consciente, la Relajación Corporal y la Visualización Creativa, algo sencillo y eficaz para todo el mundo.

Relajarnos desde casa antes de ir a dormir o por la mañana al levantarnos significa dormir mejor o resolver nuestro día a día de otra manera. ¿Te enviamos una prueba gratuita y, si te gusta, te apuntas?