Càpsules guiades en català

Moltes persones volen provar de meditar i disposen de poc temps per venir al nostre centre o viuen fora de Sabadell. Per elles tenim la opció online que es basa en rebre un enllaç de youtube privat al whatsapp diàriament o setmanalment amb una meditació gravada en català i diferent cada dia amb una durada aproximada de 15 minuts.

Ens basem en la Respiració Conscient, Relaxació Corporal i Visualització Creativa, senzill i efectiu per a tothom.

Relaxar-nos des de casa abans d’anar a dormir o al matí al llevar-nos significa dormir millor o resoldre el nostre dia a dia d’una manera diferent. T’enviem una prova gratuïta i si t’agrada t’hi apuntes?